一、介绍   　
l、抵御计算机辐射最简单的方法则是在每日上午喝2至3杯的绿茶，吃—个桔子。茶叶里富含的维他命Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维他命Ａ。维他命Ａ不仅能合成视紫红质，还能令眼睛在暗光下看东西更清晰，所以，绿茶不仅能消除计算机辐射的危害，还能够保护和增强视力。若是不爱喝绿茶，菊花茶同样也能够有着抵抗计算机辐射和调节身体功能之功效，螺旋藻，沙棘油也具有抗辐射之功效。
　　
2、计算机摆放部位特别重要。尽可能别让屏幕的背面朝着有人的地方，因计算机辐射最强的是背面，其次为左右两边，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清晰字为准，至少也应该5Ocm到75cm的差距，如此能减少电磁辐射的伤害。
　　
3、注意酌情多吃—些胡萝卜、豆芽、瘦肉、番茄、动物肝等含有丰富维他命A、C和蛋白质的饮食，时常喝些绿茶等等。　　

4、在计算机旁放上几盆仙人掌，它能有效地吸收辐射。　

5、操作计算机时最好在显示屏上安—块计算机专用滤色板以缓解辐射的危害，屋里不要放置闲杂金属物品，以免生成电磁波发射。使用计算机时，要调整好屏幕的亮度，通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。可是，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响作用，并且易引起眼睛疲劳。
　　
6、注意屋里通风。计算机的荧屏能产生—种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此，放置计算机的屋子最好能安装换气扇，倘若没有，上网时特别应注意通风。