有关健康吃蔬菜的9个问题： 　　Q1：为什么说蔬菜具有防病的功效？ 　　有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的…

　　食物防病例既能获取营养，又避免了药物的毒副作用。在此，介绍几则常见病的防治食谱，只要持之以恒，定能取得良好的效果。   　　防高血压：蔬菜+水果+…

    为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还…

减肥方法有许多种，以饮食和运动两种方法最为直接有效，其中饮食的搭配和选择能控制身体能量摄入，关系到身体脂肪的燃烧，是减肥的根本之一。 但是一味的追求减肥的效果，…