睡前三个小习惯 让你轻轻松松年轻十岁

在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的…

睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水的解决办法

一、睡觉流口水是怎么回事 流口水多为脾胃虚弱 即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口…