1、清淡饮食　　 研究发现，高脂饮食可导致高脂血症和高脂蛋白血症以及循环系统和脑血管疾病。例如暴食后患心脏病；高脂饮食诱发胆囊结石和胆绞痛、胰腺炎、加重肝炎病情…