11种食物滋补大脑,让你越来越聪明。

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不吃早餐会带来哪些危害?

  现在很多人盲目减肥,或一部分人没时间吃早餐,都会引起疾病的产生,那么下面就来看看不吃早餐会带来哪些疾病和危害呢?   不吃早餐带来的危害如下:   1.降低…

8个时间正确喝水健康瘦10斤

有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡,而这些都不是身体真正需要的,它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生…

五类食物伤害大脑,那些食物容易损伤大脑

       众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以…