青少年成长怎么补钙是关键

  钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。又助于学生成绩的提升,缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、家长们都希望自己的孩子能健康成长,那么,该如何科学…

日常生活中必知的心理健康常识

           心理健康是我们常常提及的一个词,近年来大家对这类健康也更加关注了,那么对大家心理健康认识有多少呢?…

瘦子也能吃出来—水果健康能瘦身

         “三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没”一首热传的打油诗,…

健康吃蔬菜9问 怎样吃蔬菜最营养

    有关健康吃蔬菜的9个问题:   Q1:为什么说蔬菜具有防病的功效?   有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的…

饮食健康的15个经典谎言

    为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还…

食物搭配请注意9大禁忌

现代人越来越注重饮食健康,可如果不了解饮食的一些禁忌,胡乱搭配食物随时会毒害身体。那日常饮食搭配有哪些禁忌呢?今天小编为你解读饮食的9大禁忌,让我们吃得科学又健…

健康饮食:须谨记四大原则

当有人告诉你健康的饮食离不开甜点时,你是否觉得无比的惊讶呢。小编一开始也觉得非常的惊讶。在我们平常的观念里,健康的饮食首先要拒绝的就是甜点。可是我们都错了。其实…

8种健康食品并不健康你误信了几个

生活中有许多被广告、专家吹出来的健康食品,比如脱脂牛奶、杂粮点心、食用调和油。这些食物的后期加工让它们本身营养都流失了,吃了之后并没什么好处。一起看看文章吧。 …

男人饮酒时的7大健康提示

      男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的…

快餐也能吃得健康的5大绝招

       都说多吃快餐不利健康。近日,美国某网站载文,刊登了美国南加州大学内科专家将快餐食品变为健康饮食的…