如何吃素食才不会影响健康

        尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。由于…

土味儿杂粮助你吃出健康

       现代人都明白了吃得细吃得精,并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土&…

防口臭就多喝酸奶

       一般来说,口腔中有异味基本有以下两个原因:1.口腔不卫生;2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首…

吃西瓜的健康禁忌,吃西瓜必须了解的健康常识

  汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。    …

健康饮食不能忘,饮食要注意的知识

1、清淡饮食   研究发现,高脂饮食可导致高脂血症和高脂蛋白血症以及循环系统和脑血管疾病。例如暴食后患心脏病;高脂饮食诱发胆囊结石和胆绞痛、胰腺炎、加重肝炎病情…

吃西瓜的八大健康禁忌

       汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。…

五类食物伤害大脑,那些食物容易损伤大脑

       众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以…

旅游中常见的饮食六个问题

       1、旅游饮食的地方特色和季节性        多数旅游景区都有特殊…

这些蔬果千万不要带皮吃,那些蔬菜水果的皮不能吃

       由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾…

20种食物儿童不宜多吃

医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。   1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病&rdq…