健康饮酒一定要讲究的四个最佳

饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,而且还有利于健康。下面就饮酒的最佳时间、最佳种类、最佳饮量、…

减肥任意门健康饮食5原则

减肥方法有许多种,以饮食和运动两种方法最为直接有效,其中饮食的搭配和选择能控制身体能量摄入,关系到身体脂肪的燃烧,是减肥的根本之一。 但是一味的追求减肥的效果,…

8个时间正确喝水健康瘦10斤

有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡,而这些都不是身体真正需要的,它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生…

健康饮食:须谨记四大原则

当有人告诉你健康的饮食离不开甜点时,你是否觉得无比的惊讶呢。小编一开始也觉得非常的惊讶。在我们平常的观念里,健康的饮食首先要拒绝的就是甜点。可是我们都错了。其实…

微波炉的十个健康使用小方法

在家电中,微波炉的地位往往有些尴尬,不是用来加热“剩菜剩饭”,就是热个牛奶。其实,微波炉的用途不仅是加热食物或爆米花而已,只要动动脑筋,…

健康提醒喝酒时别点哪些菜

食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。除此,下面食物也尽量不要与…

8种健康食品并不健康你误信了几个

生活中有许多被广告、专家吹出来的健康食品,比如脱脂牛奶、杂粮点心、食用调和油。这些食物的后期加工让它们本身营养都流失了,吃了之后并没什么好处。一起看看文章吧。 …

男人饮酒时的7大健康提示

      男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的…

快餐也能吃得健康的5大绝招

       都说多吃快餐不利健康。近日,美国某网站载文,刊登了美国南加州大学内科专家将快餐食品变为健康饮食的…

更年期的女性吃啥最健康

       女人40是豆腐渣还是花?40岁是女性尴尬的年龄,是即将向连年过度的阶段,是更年期到来的…