睡前三个小习惯 让你轻轻松松年轻十岁

在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的…

“吃醋”不当会致过敏

        对易晕车、晕船者,在乘车、船前先喝上一杯加老陈醋的温开水,会使你舒心良久,可防晕车、船。   …

“看天吃饭”有益健康,天气气温与食物的搭配

       传统中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们:凡是干燥的天气,容易伤肾脏;偏热偏寒的天…

小心饮食中的致癌物

  俗话说:“病从口入”,饮食和疾病的关系早已在医学研究中得到了证实。许多我们每天都吃的东西,恰恰是被忽视了的致癌物质,如果不多加小心,…

晚餐吃姜有害健康!

        不少人有疑问:平常晚餐的菜肴中有不少是用姜炒的,是否对身体有害,毒害有多深?带着众人的问题,我们向专家请…

吃得过饱引发的五大病症

       1、胃病        专家说,吃得过饱所带来…

饮料营养各有千秋,各种饮料营养大全

       对市场常见的饮料产品健康专家认为,经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用,以纯天然植物为原料的茶饮…

必须停止的6大错误晚餐

       你以一份健康的早餐开始一天,中午吃一份美味低热量的沙拉,晚餐的时候,你觉得累了、饿了,…

瘦子也能吃出来—水果健康能瘦身

         “三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没”一首热传的打油诗,…

达人盘点:12种饱腹感超强的减肥食物

             事实上,在吃完某些特定食物后,你的大脑会受到你吃饱了的信号,停止…